福田 良子
医師・医療関係者
肩書：BTU講師 / ストレスケアカウンセラー®
メディア出演など：《自主企画講演会》
〇「家族力講座～子、親、祖父母、三世代の観点から～」第2部講演を担当
〇「家庭や職場をより良い場所に～ストレスケアカウンセラーの視点から～」
第2部講演「何があっても大丈夫！と言える技術」を担当
〇「健康と幸せ～ストレスケアカウンセラー®の視点から～」
第2部講演「プロに学ぶ！ストレス解消法の嘘と真実」を担当
《研修・講座・セミナー》
〇長崎県内１市立中学校教職員研修
〇長崎県内２警察署ストレスケア講話
〇長崎県内1自治体給食調理員ストレスケア研修会
〇公民館講座（諫早市、雲仙市）
ストレスを制する者は人生を制する
いろんなことがうまくいかないのはストレスが原因かもしれません。
★ストレスは脳を疲れさせます。
ストレスによる脳疲労が心身の不調を引き起こし、人間関係等の人生の質を低下させます。
脳の疲労を解消すると、その人が本来持っている脳の力で心身の不調が癒され、
更には、注意力や集中力、直感、ひらめき等が活性化されて
より良い人間関係の構築、仕事や学業における能力の発揮など人生の質が向上します。
☆脳が変われば、身体が変わる
☆脳が変われば、思考が変わる
☆脳が変われば、人生が変わる
講演テーマ
生理学者ハンスセリエが提唱したストレス学説を土台に ①ストレス理論の理解 ②無自覚なストレスの確認 ③身体に蓄積したストレスの正しい解消法 ④新たにストレス状態を生まないための考え方・受け止め方、といった流れで、 ストレスに関して世の中に流布している誤解を解き、ストレスを正しく理解することの重要性を伝える。 ※以下の内容は、上記内容をベースにしたセミナーテーマである。 「脳の疲れをとるストレッチ～1分でもできるイライラ解消術～」 「親の「老い」を受け止める～私たちもいつか行く道～」 「子育てに役立つストレスケア講座～親が子どもにできるたった一つのこと～」
講師情報
講師名
カテゴリ
医師・医療関係者
肩書
BTU講師 / ストレスケアカウンセラー®
経歴
長崎県出身。
大学卒業後、２３年間地方公務員として勤務。
１０代の頃から不安に陥りやすく、また、家族の問題や仕事の悩みで
自分の人生に押しつぶされそうになっていた。
ストレスケアに取り組み始めてから、それまで感じたことのなかった幸福感を感じるようになる。
今度は自分自身がストレスケアを多くの人に伝えたいと思い
退職してBTU講師、ストレスケアカウンセラー®となる。
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補足情報
