柴田 真梨子 - いい講演は「講演依頼ナビＤＸ」｜企業研修・労働組合・商工会議所の実績多数

肩書：健康運動指導士・健康経営アドバイザー

メディア出演など：
【メディア】
OAB 大分朝日放送「金様の鍵」かんたん体操監修&出演
OBS 大分放送ラジオゲスト出演
OBS 大分放送「かぼすタイム!」オンラインレッスン出演
TOS 大分テレビ「つだつよし、のダッシュくん」子供の体力低下と自宅でできる運動

【エクササイズモデル】
書籍 寝ながら健康体操 著者 坂詰真二 出版社 TO ブックス
書籍 体型と体調が良くなる【魔法の美トレ】 著者 田中咲百合　出版社 三笠書房

埼玉県出身

3歳から水泳を始め、全国大会3回入賞。スポーツの世界で生きてきた事を生かし
高校卒業後、東京 YMCA 社会体育保育専門学校へ入学し、トレーナーやフィットネスについて体の事 をより深く学ぶ。
専門学校卒業後は都内の某フィットネスクラブにて5年正社員勤務。 結婚妊娠を機に退職し、九州大分県へ移住。
子育てをしながら、フィットネスクラブでエアロビクス指導をメインに活動していたが、慣れない育児 や環境により、ストレスで顔面神経麻痺に。
更に、身内がガンや鬱病になったのをきっかけに、運動だ けでは人は健康になれないと思い、
自身の病気や身内の病気をきっかけにより健康とは何か?を真剣に 考え始める。
その経験を活かし現在は、食事×運動×メンタルの3本柱での指導を行っている。
健康指導の他、テレ ビ出演やラジオ出演、セミナー講師、コラム執筆、ミセスコンテスト講師、そして駅前イベント出演 等、
子育ての中でもやりたい事ができるスタイルで活動中。

〇資格　健康運動指導士・健康経営アドバイザー・メンタルヘルスマネジメントⅡ種・Ⅲ種
　指導歴18年　約4,000人指導

【専門分野】
健康作り、ダイエット、肩こり腰痛改善、不調を快調にする体作り、メタボリックシンド ローム予防改善、
子供や産後ママの身体作り、睡眠の質を上げる疲労回復方法など


【講演内容等】
・仕事の集中力アップ！不調を快調にしパフォーマンスが上がる健康管理法
・ヒューマンエラーを防ぐ！疲労回復と健康作り対策
・今日から役立つメタボ予防やロコモ予防！カラダを整える簡単エクササイズ
・内側から綺麗に美と健康になるための食事と運動方法

事務局からの推薦

講演テーマ

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講師情報