阿部 美子
人材育成コンサルタント
肩書：キッチンから始まる家事シェア講師 ララプラスキッチン代表／キッチンアドバイザー🄬令和7年度 北海道男女平等参画輝く北のチャレンジ賞受賞（北海道知事表彰）
メディア出演など：北海道庁webサイト「北のロールモデル」掲載
北海道新聞「快適キッチンのコツ」掲載
千歳新報掲載
十勝毎日新聞掲載
J:COM「札幌人図鑑」出演
札幌商工会議所チャンネル出演
HBCラジオ・FMラジオ出演 ほか
キッチンから始まる家事シェアと幸せな暮らしのメソッド ～家族の協力を引き出すコミュニケーション術～
共働き世帯が増える中、家事負担の偏りや家庭内コミュニケーションに課題を感じているご家庭は少なくありません。
本講演では、毎日立つ「キッチン」に着目し、家族が自然に協力し合える家事シェアのヒントをお伝えします。キッチンの動線や収納、使い方を少し見直すだけで家事効率は大きく変わります。さらに、男女の思考や行動の違いを理解したコミュニケーションを取り入れることで、無理なく家族の協力を引き出すことができます。住宅設備ショールームで培った専門知識と豊富な現場経験をもとに、今日から実践できる具体的な工夫やアイデアをわかりやすく紹介します。
家事の負担軽減と家族のコミュニケーション向上を通じて、男女共同参画の視点から暮らしを前向きに変えるヒントをお届けします。男女共同参画講座、市民講座、企業研修など、ご要望に応じて内容をカスタマイズした講演が可能です。地域や対象に合わせたテーマ設定も承っておりますので、どうぞお気軽にご相談ください。
主な講演実績：千歳市 美唄市 ニセコ町 美幌町 帯広市 小樽市 北海道女性団体関係講演 ほか
男女共同参画講座、市民講座、企業研修などで講演。
シングルマザーからの起業ストーリー
講演テーマ
毎日立つキッチンは、家族のコミュニケーションが生まれる大切な場所です。本講演では、キッチンの動線や収納、使い方を見直すことで家事の負担を軽減し、家族が自然に協力し合える環境づくりのヒントをお伝えします。住宅設備ショールームで培った専門知識と豊富な現場経験をもとに、今日から実践できるキッチンの工夫や家事効率化の方法を、わかりやすく紹介します。
キッチンから始まる家事シェア～家族の協力を引き出すコミュニケーション術～
「家事を分担したいけれど、なかなかうまくいかない」そんな悩みを抱える家庭は少なくありません。本講演では、男女の思考や行動の違いを理解したコミュニケーションのコツをお伝えします。相手の気持ちを尊重しながら家族の協力を引き出す伝え方や、家庭内で無理なく家事シェアを進める具体的な方法を、実例を交えてわかりやすく紹介します。
共働き時代の家事シェアとワークライフバランス～暮らしと仕事の好循環を生み出すヒント～
働き方が多様化する中、家庭と仕事の両立は多くの人にとって大きな課題です。本講演では、キッチンを切り口に家事効率を高める工夫や、家族が協力し合える環境づくりのポイントをお伝えします。家事シェアを進めることで家庭の負担を減らし、仕事や地域活動にも前向きに取り組める暮らしのヒントを紹介します。企業研修やワークライフバランス講座にも対応可能です。
講師情報
講師名
カテゴリ
人材育成コンサルタント
肩書
キッチンから始まる家事シェア講師 ララプラスキッチン代表／キッチンアドバイザー🄬令和7年度 北海道男女平等参画輝く北のチャレンジ賞受賞（北海道知事表彰）
経歴
住宅設備メーカーショールームアドバイザーとして9年間勤務。キッチンの専門知識を独学で習得し、全国150名のショールームアドバイザーの中でキッチン営業売上全国1位を達成、社長表彰を受賞。その後、コールセンター管理職として人材育成やコミュニケーション研修に携わる。
現在はキッチンアドバイザーとして、キッチンの動線や収納、使い方の工夫を通して家事負担を軽減し、家族が自然に協力し合える暮らしづくりを提案。キッチンを切り口にした家事シェアとコミュニケーションの講演活動を行い、男女共同参画講座、市民講座、企業研修などで好評を得ている。
令和7年度「北海道男女平等参画輝く北のチャレンジ賞」を受賞し、北海道知事表彰を受ける。
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補足情報
