坂詰 真二
教育者
肩書：フィジカルトレーナー ／スポーツ＆サイエンス代表
メディア出演など：〇雑誌監修、出演
ターザン（マガジンハウス）、暮しの手帖（学研）、からだにいいこと（からだにいいこと）ほか
〇テレビ出演
ゲットスポーツ（テレビ朝日）、いいものプレミアム（フジテレビ）、なないろ日和（テレビ東京）ほか
〇Web連載
東洋経済オンライン、EPARKリラク＆エステ、フィッテweb ほか
〇DVD
黒谷友香のWhipness、セラバンドエクササイズ、グラビティーダイエットほか
〇主な著書
「やってはいけない筋トレ」（青春新書インテリジェンス）
https://www.amazon.co.jp/dp/4413043502#SalesRank
「ストレッチの科学」（新星出版社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4405086923#SalesRank
「世界一やせるスクワット」（日本文芸社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4537215283#SalesRank
「宅トレ」（カンゼン）
https://www.amazon.co.jp/dp/4862555535#SalesRank
「すごいジムトレ」（青春新書インテリジェンス）
https://www.amazon.co.jp/dp/441304651X#SalesRank
「女子のスクワット」（日本文芸社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4537220252#SalesRank
ダイエット、健康、競技力向上等、目的にあった安全で効果的な運動方法をお伝えします。
フィットネス業界、スポーツ業界での指導、業界の教育担当の経験を活かした講演を行います。
書籍、雑誌、TVなど各メディア、セミナー等で健康情報の提供しており、安全かつ確実に効果が出る方法を、明快に、かつ楽しくお伝えします。
〇近年の講演テーマ例
「一生健康でいるためのトレーニング」
「無理せず確実に効果を上げる王道のダイエット」
「子供の体力を高めるコツ」
「アスリートのピリオダイゼーション」
目的別エクササイズ①【姿勢を整えるストレッチ】
講演テーマ
講師情報
講師名
カテゴリ
教育者
肩書
フィジカルトレーナー ／スポーツ＆サイエンス代表
経歴
NSCA認定ストレングス&コンディシ ョニングスペシャリスト／同協会認定パーソナルトレーナー
横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校講師／横浜リゾート＆スポーツ専門学校講師
横浜市立大学文理学部卒。株式会社ピープル（現コナミスポーツ）にてディレクター、教育担当を歴任後、株式会社スポーツプログラムスで各種アスリートのコンディショニング指導を担当する。
1996年に独立しスポーツ＆サイエンスを起こす。パーソナル指導、トレーナーの育成と並行して、書籍、雑誌、TVなど各メディア、セミナー等で健康・美容情報の提供を行う。
８万部超えの「やってはいけない筋トレ」（青春出版社）、２２万部超えの「世界一やせるスクワット」（日本文芸社）ほか著書多数。
近著は「すごいジムトレ」（青春出版社）、「女子のスクワット」（日本文芸社）。著書累計は１００万部を超える。
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補足情報
