船見敏子
肩書：メンタルヘルス・コンサルタント、心理カウンセラー
メディア出演など：日経WOMAN
an・an
サンケイリビング
労政時報 など
難しい「メンタルヘルス」をわかりやすく楽しく伝えます
「メンタルヘルス」「ストレス」というと、難しい、怖いといったイメージがあるかもしれません。
でも、ちゃんと理解すれば、そんなことはないとおわかりいただけるはずです。
元雑誌編集者ならではのわかりやすい伝え方で、ストレスを上手にコントロールする技術、コミュニケーションの秘訣を楽しくお伝えします。
講演テーマ
「職場内に笑顔があふれる“ストレスコントロール術”」は、ストレスから自分の健康を守ると同時に、ストレスの持つポジティブな要素を最大限に活かせるようになることを目的としたセルフケアセミナーです。簡単に毎日の生活に取り入れられ、効果も高いストレスコントロール方法を、楽しく、わかりやすくお伝えします。“今日から使える”実践的な内容です。
【内容】
・ストレスって何？
・ストレスをためこむとどうなる？
・ストレスは悪者じゃない!?
・２Wayストレスコントロール術
リーダーも部下も幸せに働く～ラインケアの基本～
メンタル不調者が出てから慌てて対策をする企業が多いのが現状ですが、それでは遅すぎます。
大事なのは、不調者を出さない、しなやかで強い職場環境を作ること。その要となるのが、リーダーによるラインケアです。リーダーとしての知識、心構えをお伝えするだけでなく、部下を強い人材に育てるための接し方のトレーニングも行います。
【内容】
・労働者のメンタルヘルスの現状
・メンタル不調者が発生する原因
・リーダーとしての役割
・メンタル不調サインの早期発見方法
・不調者を発見した際に取るべき行動
・部下を元気に伸ばす方法
本音を引き出し信頼される「聴く力」
「聴く」とは、相手の話に心を傾け、本当に言いたいことをしっかり聴き取ることです。相手をまるごと受け止め、ニーズをキャッチすることです。
これができるようになると、相手本音を引き出すことができるようになるばかりか、相手との信頼関係が築けるようになります。
プロカウンセラーが使う「聴くスキル」を、日常で使いこなせるようアレンジしてお伝えしていきます。ワークを多く取り入れ、しっかりとスキルを体得していただきます。
講師情報
講師名
カテゴリ
肩書
メンタルヘルス・コンサルタント、心理カウンセラー
経歴
青山学院大学文学部英米文学科卒業。角川書店で雑誌編集に携わった後、フリーライターとして独立。経営者、俳優、作家、ミュージシャン、デザイナー、医師など1000人超の著名人を取材。「インタビューがうまくなりたい！」という思いでカウンセリングを学び始め、産業カウンセラー、キャリア・コンサルタントの資格を取得し、2005年から現職。
2級キャリアコンサルティング技能士、メンタルレスキュー協会CPSなどの資格を保持。
全国の企業、自治体等において、研修、コンサルティング、従業員のカウンセリングなどを行う。私立小学校スクールカウンセラー、自治体相談員の経験も。現在の 研修・講演本数は年間約80本。カウンセリング件数は年間約500件。
幸せに働く人、幸せな会社を増やすために尽力することがミッション。
編集者・記者時代から今日に至るまで、20年以上にわたり、人の話を聴き続ける「聴く力」のプロ。
2013年3月13日号の『an・an』で、「信頼できるカウンセラー20人」のひとりとして紹介された。
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補足情報
