久保山 誉
監督・指導者・スポーツ選手 / 経営者 / 芸能人・タレント
肩書：健康経営コンサルタント
メディア出演など：・FM ノースウェーブラジオ「3分でわかるビジネスモデル」
・日本最大級の男性美容メディア「BiDAN」に掲載
・マルチスポーツ情報サイト「マルスポ」にてコラム20本以上
・美容家.comに複数コラム
プロ格闘技 元世界ランカーが贈る楽しく愉快な健康講座
総合格闘技「修斗」元世界ランカー。フィットネス業界歴23年。
健康経営アドバイザーを含む5つの健康系資格を取得。
全国で栄養・健康セミナーを実施中（250回以上）。
楽しく学べて、その日から実践できるものばかりを提供。
毎回、必ずある!?プレゼント企画も大好評！
【講演実績例】
TOTO㈱、㈱JTB、㈱高島屋、パナソニック システムソリューションズ ジャパン㈱、
㈱ワークスアプリケーションズ、鈴与㈱、東テク㈱、佐藤建設㈱、池田煖房工業㈱、
㈱森田鉄工所、㈱エムアイエス、マクセルイズミ㈱、㈱ファーストドロップ、
横浜南央ロータリークラブ、横浜MM21ロータリークラブ、川崎高津ロータリークラブ、
世田谷区体育指導者研修会、川崎市体操協会、牛久市体育協会、川崎市幼稚園協会、
福井市ウエイトリフティング協会、生活クラブ生協 茅ヶ崎事業所、
国士舘大学 男子バレーボール部、都留文科大学 女子バレーボール部、
むとう歯科医院 他250回以上
久保山誉
講演テーマ
・身体を使った楽しい脳トレ
デュアルタスク。２つの物事を同時に行う
ハンドアイコーディネーション。目で見たものと手の動きを連動させる
じゃんけんマネー。ペアになってのゲーム。コミュニケーション能力を高める
・健康増進のための栄養
引き算栄養学。脳の働きを低下させるものを避ける
足し算栄養学。脳の働きをグンと上げるものを摂る
色彩栄養学。カロリーや栄養バランスは考えず、見た目の色で判断する
・肩こり・腰痛の予防改善、簡単ストレッチ＆ゆる筋トレ
簡単にできるエクササイズをご紹介
４５分間～１５０分間まで対応可能です
労働組合様向け（安全大会）にお薦めの演題
「安全な職場を築く健康力～脳トレと食アプローチの大いなる可能性～」
「脳を活性化して、災害ゼロを目指す～脳の６０％は油。油の最適な摂り方と脳トレ～」
「脳を若々しく保つことで、ミスは防げる～楽しく脳トレ・脳にイイ栄養～」
難しいことを簡単に、簡単なことを楽しくお伝えする
・身体を使った楽しい脳トレ③（じゃんけんマネー。ペアになってのゲーム。コミュニケーション能力を高める）
・健康増進のための栄養③（色彩栄養学。カロリーや栄養バランスは考えず、見た目の色で判断する）
４５分間～１５０分間まで対応可能です。
講師情報
講師名
カテゴリ
監督・指導者・スポーツ選手 / 経営者 / 芸能人・タレント
肩書
健康経営コンサルタント
経歴
静岡県生まれ。高校時代よりレスリングを始め、大学時代に総合格闘技に転向。
総合格闘技「修斗」にて、世界バンタム級４位まで登りつめる。
基本的性分として「めんどくさがり屋」であるため、格闘技時代の減量においても
「いかに楽にできないか」「心と身体にストレスがかかりにくい減量法はないか」
と常に模索を続ける。
その傍ら、フィットネスクラブでも働き続け、個別運動指導5,000回以上、
個別栄養指導500回以上を経験。50回以上に亘る自らの減量体験と
クライアントの減量体験を体系化し、いかに楽に・ストレスをかけずに
健康を増進させるか！ということを3冊の本にまとめる。
ホームページURL
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補足情報
・著書①：たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術 https://amzn.to/3UTqsKY ・著書②：栄養素を考えない栄養学 https://amzn.to/3Popd5p ・極上の健康食品「ベレーザ酵素」の紹介： https://youtu.be/1Ltk9xHuGeI ・美と健康のためだけに作られたチョコとは? https://plaza.rakuten.co.jp/uwfinter/diary/202206300000/ https://www.youtube.com/watch?v=844NZajrBIE ・ECサイト：https://homarediet.thebase.in/
